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本日のトレーニング 5月31日


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本日は午前中にフラッグフットボール練習。
炎天下の中本当に暑かった~けど、結構スピードが乗る走りができて意外と納得。
武蔵小杉のフットボールフィールドはフィールドターフで走るだけでもかなりのトレーニングになりますなっ!

午後は昼寝してしまい。。。
そこから港区スポーツセンターにてトレーニング。
ベンチプレスは120×2を挙げる事ができまぁ。。。まぁ。。。納得。
10数年前のMAXは145kgなので程遠いけど~アラフォーならまぁいいでしょう~★



ここ最近は週1か2回しかジム行くことができず、ベンチプレスも数値的には上がってきてうれしいのだが・・・
気付けば5月最後!はっ早い。
例年になく時間の経過が早い気がします。この半年近くは何をやってきたのだろうか?
かっ簡単には、、、おっ思い出せない。
アメリカンフットボールをやっている学生にはよく言う言葉は1年は365日しかない!
当たり前の事なのであるが、ついつい1日1日を無駄に?なにもせずに終わってしまう日も多々ある。
アラフォーはたして進みたい先にちゃんと向かっているのだろうか?停滞しているのか???
はたまたま逆なのか???
哲学的だ~^^

来週はハドルボウルの次に公式試合のKOSUGI BOWL
最近は練習の集まりも悪いからなぁ。。。
まっ納得いくプレイをするのみ!!


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