Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/m-takao461/shirokane-news24.tokyo/public_html/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524
    • »
  • トレーニング

「トレーニング」 一覧

油抜きダイエット始めました！やっぱり筋トレやってると楽ですね！

noimage

2015/09/25 | category:管理人トレーニング日記

今までの人生で食事制限というものをした事がなく、、、 アメリカンフットボールであればコンタクトの痛みを和らげる意味でも脂肪が多少付いていましたが、これからフラッグフットボールを始めるにあたり、脂肪はいらないだろ？と。 と、云う事で『油抜き』と『お菓子9割カ...

読む

本日のトレーニング　6月8日

noimage

2015/06/09 | category:管理人トレーニング日記

港区スポーツセンターにて1時間ほど筋トレ。 前回マークしていたベンチプレス125kgが1週間あけてはたして上がるのか？ アメフトをやっていたピーク時であれば週3，4日はトレーニングができていたのでだいたい現状がどのくらい上がるか？は把握していた。 1...

読む

最近の投稿

人気記事ランキング!!


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/m-takao461/shirokane-news24.tokyo/public_html/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/m-takao461/shirokane-news24.tokyo/public_html/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/m-takao461/shirokane-news24.tokyo/public_html/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/m-takao461/shirokane-news24.tokyo/public_html/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/m-takao461/shirokane-news24.tokyo/public_html/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

最近のコメント

カテゴリー

固定ページ

メタ情報

アーカイブ


Warning: Use of undefined constant right - assumed 'right' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/m-takao461/shirokane-news24.tokyo/public_html/wp-content/themes/principle/sns.php on line 14
  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

Menu

HOME

TOP

Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/m-takao461/shirokane-news24.tokyo/public_html/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/m-takao461/shirokane-news24.tokyo/public_html/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524