港区白金ニュース24

2018/09/29 | category:筋トレ・ダイエット, 肩こり

みなさんは「きくち体操」と呼ばれている体操をご存知でしょうか？ きくち体操とは、菊池和子氏が創始した体操をさします。その始まりは「動くことはなぜ心と体に良いのか」という小さな疑問でした。そこから出発し、その後に「どう動かすと体にどのように良い働きをするの...