ニラ

画像参照先ニラって結局どんな効果ありますか？あの、独特の香りとちょっと癖のある味わいを持つ、緑色の葉っぱの野菜です。ニラは、実は中国が原産で、長い歴史を持っています。日本では、平安時代から栽培されており、薬膳料理などでもよく使われてきました...