港区白金ニュース24

2015/06/30 | category:栗拾い

そう言えば秋になると恋しくなる栗。 これっていつも買ってきたりもらってきたりが多いけど・・・ どうせなら自分でおいしい栗を探しに行きませんか？ アウトドアちっくにデートプランを組んでみてもいいかも？ 家族でわいわい季節を楽しみながら栗拾いも楽しいですよ...

2015/06/11 | category:健康, 夏バテ, 夏休み

年々暑くなる夏。 ニュースで流れるのは夏日、猛暑日の連続更新・・・ ただ単にクーラーの部屋で涼む、水をガブガブのむだけでは恐ろしい夏バテには勝てません。 とは云うものの35度を超える日が何日続くんだ？？？ 夏バテ対策を立てて楽しい夏を乗り切りましょ...

2015/06/09 | category:管理人トレーニング日記

港区スポーツセンターにて1時間ほど筋トレ。 前回マークしていたベンチプレス125kgが1週間あけてはたして上がるのか？ アメフトをやっていたピーク時であれば週3，4日はトレーニングができていたのでだいたい現状がどのくらい上がるか？は把握していた。 1...

2015/06/08 | category:管理人トレーニング日記

本日も朝から大学グランドにて”フラッグフットボール” 今日は3大学と一般の１チームがあつまり大会形式。 朝から暑いもののアップ不足なのか？ 右アキレス腱あたりが少し張っている。 自分は大学と一般のチームのW登録でしょっぱな1試合目から出場なのだ...