食事制限

今までの人生で食事制限というものをした事がなく、、、 アメリカンフットボールであればコンタクトの痛みを和らげる意味でも脂肪が多少付いていましたが、これからフラッグフットボールを始めるにあたり、脂肪はいらないだろ？と。 と、云う事で『油抜き』...