きくち体操の驚くべき効果!開催場所なども紹介!

みなさんは「きくち体操」と呼ばれている体操をご存知でしょうか?

きくち体操とは、菊池和子氏が創始した体操をさします。その始まりは「動くことはなぜ心と体に良いのか」という小さな疑問でした。そこから出発し、その後に「どう動かすと体にどのように良い働きをするのか」を約半世紀以上研究・実践を繰り返し確立した健康法となっているのです。

そこで今回はきくち体操の全容を明らかにし、その驚くべき効果を紹介したいと思いますので是非参考にしてみてください。


 

  • きくち体操の概要

 

きくち体操は体のつくりに沿った動きをする体操で、この動きを通し、私たちのような一個人が自分自身と向き合い、「自分にとって何が大切なのか」を自分自身で知り、体と脳で感じられる「感性」を育て上げていくことを目的としています。

単なる体操とは違い、一人一人がいきいきとし、力強い生き方を実現するためにきくち体操はあり、生涯「人間としてよく生きる」を実践してくという大きな理念を掲げています。

また、きくち体操は利便性を追求しすぎた現代日本が忘れてしまった「心身の能力、生きる哲学」などを取り戻すことも目標にしており、体操を通じて日本人の心身の豊かな再建を目指しているのです。

体操は体操であっても、その理論や哲学は多くの人を救い、人生を大きく変えてきたとされています。実践された方の多くがその効果に感嘆し、この体操に出会ってよかったと実感するそうです。

 

  • きくち体操の効果とは

 

きくち体操は、「自分の持っている本来の可能性を呼び覚ます」ものであり、本体備わっている感性や心身の力を取り戻すことで生き生きと生活することができる効果を期待されています。

きくち体操の効果として「寝たきりにならない体をつくれる」「体の不調消える」などをはじめとして、心身の状態改善により「精神的に楽になった」「長年悩んでいた鬱が治った」など様々な効果をもたらしてくれています。

これらの効果はきくち体操によって呼び出された人間の体に生来備わっている力によるもので、私たちが生活していく上で忘れてしまった様々な能力を呼び起こす力はこのきくち体操の他に類を見ない力と言ってもよいでしょう。



 

 

 

 

  • きくち体操はどこでできるの?開催場所は?

直営教室

神奈川・東京に直営教室があります。一般クラス・特別クラス等、クラス数が豊富です。
また直営教室間では振替ができます。チケットのご利用も可能なクラスがあり便利です。
きくち体操の書籍やレオタード等の購入もできます。

カルチャーセンター

関東・東海・関西のカルチャーセンターに教室があります。
運営は各カルチャーセンターが行っておりますので、直接お問い合わせください。
カルチャーのきくち体操に在籍の方は、直営教室にビジターとして参加することもできます。
朝日カルチャーセンター横浜 045-453-1122 15:00~16:30
朝日カルチャーセンター新宿 03-3344-1947 13:50~15:20
よみうり横浜 045-465-2010 10:20~11:50
よみうり町田 042-722-4030 13:45~15:15
よみうり錦糸町 03-5625-2131 13:00~14:30
コスパSENRITOよみうり(豊中市) 06-6873-7501 13:45~15:15
NHK青山 03-3475-1151 木(第2,4) 10:30~12:00
NHKさいたまアリーナ 048-600-0091 11:30~13:00
13:30~15:00
NHK町田 042-726-0112 10:30~12:00
NHK梅田 06-6367-0880 10:00~11:20
11:50~13:10
NHK西宮ガーデンズ 0798-69-3450 18:30~19:50
NHK名古屋 052-952-7330 土(第2,4) 12:00~13:30
14:00~15:30
横浜高島屋友の会 045-313-7193 10:30~12:00
池袋コミュニティ・カレッジ 03-5949-5470 14:30~16:00

 

全国できくち体操の創始者である菊池和子氏が教室や公演を行っています。

またきくち体操の本やDVDも売り出されており、教室に通わなくても自分自身で学んで実践することできるのもきくち体操の特徴でしょう。

足先手先のストレッチや、ごろ寝したまま体操が出来るなど、様々な場面で体操が出来るように設定されています。また、実践者の治したい部分にコミットできるように多くの書籍やDVDを発刊されているので、興味がある方は自分に合ったものを購入して実践してみてはいかがでしょうか。特にDVDは教室さながらのクオリティを自宅で体験できるので、おすすめと言えるでしょう。

  • まとめ

 

いかがだったでしょうか。

きくち体操の要点を以下にまとめてみましょう。

 

・きくち体操とは現代人が忘れてしまった人間本来の力を呼び戻す力がある

・ただの体操ではなく、感性や哲学の再構築をめざしている

・肉体面の改善から精神面に至るまで、人間の悩みや問題を解決する力がある

・誰でもどこでも簡単に出来るように書籍やDVDが発刊されている。

・教室や公演も全国で行っているので、興味があれば一度体験してみるのもよい。

 

きくち体操という言葉を聞きなれていない方も多いでしょう。しかし、きくち体操の効果は実践した多くの方々が実感されているので、この記事を読んで興味を持たれた方は一度試してみるのも良いかもしれません。

 

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